学びの豆知識　その10 やはりイメージが大切

やり忘れないようにしたい仕事や作業を実際

にやっている自分の姿をイメージすることで、

他の人との会話の途中でスマートフォンを

取り出したくなる気持ちを多少なりとも抑え、

集中力を維持できるようになります。また、

物を置いてきた場所を忘れないようにしたけれ

ば、その場所を頭の中でイメージすることで、

どこにあるのか思い出しやすくなります。

 

今までに説明した記憶力を高める方法に加え

て、次のようなヒントを参考にすることをお

勧めします。

 

自分が集中力を維持しやすいのはどんな種類

や特徴の情報なのかを検討し、その結果に応じ

て学習スタイルや記憶の方法を考案しましょう

。たとえば、聴覚型の人は耳で聞いた情報を

覚えるのが得意なのに対し、視覚型の人は目で

見た情報を記憶しやすい傾向があります。また、

運動感覚型の人は自分で実際に体験したことを

理解する能力に優れています。