【体験授業】【進路情報】学びの豆知識　その1 まずはストレス軽減から｜英賀保駅前のすらら学習塾姫路英賀保校

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記憶とは脳全体でとらえているのではなく、脳細胞一つ一つに

宿っており、何かのきっかけで思い出します。

 

また、脳は前頭葉など様々な部分に分かれますが、

記憶に関しては一時的に保管する海馬、

思考力や感情、学習をつかさどる前頭前野、

好きや嫌いといった感情を司っている神経群の偏桃体があります。

 

どの部分もストレスによって縮んだり委縮したりするので、

勉強の効率が悪くなり、記憶力も低下したり衰えたりして

しまいます。

 

つまり気合を入れすぎたりプレッシャーがあると記憶には

マイナスに働きます。

海馬はストレスによって縮むことが判明しているので、

できるだけストレスをかけないようにすることが大切です。

 

勉強においては、嫌だという気持ちでいるとなかなか覚える

ことができません。これは負の感情によってストレスホルモ

ンが分泌し、様々な部分に影響を与えるためです。

 

脳の状態を良くするには、楽しいや好きという感情を持つこ

とも重要になってきます。

 

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