【体験授業】【進路情報】学びの豆知識　その15 　記憶力を高める食べ物　その5｜英賀保駅前のすらら学習塾姫路英賀保校

こんにちは!(^^)!英賀保駅前仮移転先

で塾をしておりますすらら学習塾姫路英賀保校です！

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6/1仮移転　お知らせはHPをご覧ください。

 

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脳にはブドウ糖が必要不可欠ですが、ブドウ糖

をエネルギーへと変えるにはビタミンB1が欠か

せません。また、でんぷんをブドウ糖へ分解す

る際にはビタミンB6が必要です。

ビタミンB1は豚肉や大豆などに含まれており、

ビタミンB6はサケなどの魚介類、ゴマに含ま

れています。
食事のメニューに上手く取り入れてみましょう。