【体験授業】【進路情報】学びの豆知識　その16 　記憶力を高める食べ物　その6｜英賀保駅前のすらら学習塾姫路英賀保校

こんにちは!(^^)!英賀保駅前仮移転先

で塾をしておりますすらら学習塾姫路英賀保校です！

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6/1仮移転　お知らせはHPをご覧ください。

 

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バナナは「ブドウ糖」「ショ糖」「果糖」の3つの

糖分を含んでいます。この糖類はそれぞれエネルギー

に代わるまでの時間が異なるので、長い時間脳にエネ

ルギー補給し続けられるのです。

ブドウ糖は“脳のごはん”ともいえる存在で、不足する

と記憶をつかさどる海馬の働きも鈍くなります。手軽に

食べられるバナナでしっかりと糖分補給をしましょう。