【体験授業】【進路情報】学びの豆知識　その13 　記憶力を高める食べ物　その3｜英賀保駅前のすらら学習塾姫路英賀保校

こんにちは!(^^)!英賀保駅前仮移転先

で塾をしておりますすらら学習塾姫路英賀保校です！

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6/1仮移転　お知らせはHPをご覧ください。

 

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2014年、菓子メーカーの「明治」と愛知学院大学が

実施した共同研究で『チョコレートには脳の成長に

欠かせないBDNF（脳由来神経栄養因子）が増加す

る効果がある』ということが判明しました。

このBDNFが増加することで、脳の記憶をつかさどる

海馬（かいば）の働きが良くなり、記憶力がアップす

るのです。

また別の研究では、チョコレートに含まれるポリフェ

ノール（カカオフラバノール）に記憶力・認知機能ア

ップ効果があるという結果も。

チョコレートは脳のエネルギー源である糖分も補給し

てくれるので、勉強にピッタリの食べ物といっても過

言ではないでしょう。

 

でも、虫歯には要注意です。

 

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