【体験授業】【進路情報】学びの豆知識　その37　記憶力が悪い人の特徴　英賀保駅前のすらら学習塾姫路英賀保校

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逆に記憶力が悪い人にも特徴があります。

それぞれ説明していきます。

 

特徴①：「どこか上の空なところがある」

記憶力が悪い人は人の話を聞くときに他のことを

考えていたり、別のことをしています。

聞いている気持ちでいても意識を向けていないの

で脳は覚えようといません。

ただテキストをペラペラをめくっているだけの状

態で、テキストの内容を覚えられないのと一緒です。

目の前のことに集中することを意識するだけで

「視覚」や「聴覚」など五感が刺激され、脳に印象

が残りやすくなり、記憶力、集中力だけでなく理解

力も上がります。

 

特徴②：「物事の視野が狭くなりがち」

「早く覚えないと・・・」
「周りと比べて自分は記憶力がよくない」

などの焦りから視野が狭くなりがちです。焦りや不安

は視野を狭くし集中力も低下させます。

「人間の脳は生存に関わること以外は、すぐに忘れて

しまうもの」と割り切って、繰り返し復習することに

意識を向けてください。

記憶力がいい人は、忘れた悔しさを利用して復習して

います。脳は感情が伴う記憶はインパクトがあるので

記憶がより定着しやすくなります。

 

特徴③：「ゴール設定が違っている」

「今日は何ページから何ページまで読もう！」
「この問題を3回繰り返そう！」

など意気込んで勉強しているケースでは勉強

する行為が目的でゴールになっています。

記憶力がいい人は、勉強した先にやりたいこと

があるという目的が明確にあります。

「このトレーニング本を読んで今日から睡眠の

質を変えよう」と意識するなど、目的意識を

しっかり持って勉強すると「集中力」や「記憶力」

が高まります。